科學人雜誌 - 意志力決勝負

科學人雜誌 - 意志力決勝負

"19世紀中葉，英國生理學家卡本特（William Carpenter）發現在腦中想像動作，可以引起肌肉的反應。當我們看著足球員把球踢向球門時，我們自己的腿部肌肉可能會收縮，這種極微小的反應儘管難以察覺，但確實存在。這種「意念動作效應」（ideomotor effect，或稱卡本特效應）加上重複視覺化，可以讓身體更容易做出理想動作。"

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