籃球場上想要有好表現？睡飽就對了

籃球場上想要有好表現？睡飽就對了

"球員們在睡眠時數增加後短跑速度變快、投籃命中率提升9個百分點、疲勞程度下降，且球員們也都覺得自己在場上的表現變得更好。"


(圖文取自泛科學)

.